4 apr. 2018

Vårkänslor - 8 anledningar att äta spenat!

Här är 8 goda anledningar att odla och äta mer spenat. Jag använder babyspenat i sallader, men också att till toppa en macka eller omelett med. Om bara några veckor räknar jag med att kunna få min första skörd från växthuset :)


1. Bra för hjärnan
2. Motverkar sjukdomar
3. Gå ned i vikt
4. Starkare ben
5. Vitaminbomb
6. Förebygger rynkor
7. Bättre syn
8. Sänker kolesterolet